メタボを本気で改善するためには
毎日の食事のカロリーをコントロールする必要がありますよね。

でも、忙しい日常の中、
細かなカロリー計算をして食事を作るのはとても大変です。

そこで、最近人気の、カロリーコントロールされたヘルシーな冷凍弁当宅配サービスを利用してみるのも一つの方法と言えるでしょう。


このようなサービスを利用すれば、カロリーを抑えた上で
栄養バランスのいい食事を簡単にとることができるのがメリット。


日々の有酸素運動でお腹に溜まった脂肪を燃やしながら、
同時に食事面でもカロリーや栄養バランスに気をつければ
飛躍的なメタボ改善効果が期待できることでしょう。


食事は3食を毎日しっかり食べることが大切です。

無理なダイエットでは必ずあとからリバウンドしてしまう可能性が高いため、
栄養バランスのとれた適正なカロリーの食事を3食しっかり取るようにしましょう。



オススメの冷凍弁当宅配サービス


タイヘイのヘルシー御膳

タイヘイ
タイヘイのヘルシー御膳はカロリーコントロールが必要な方のために考えられたお弁当です。
冷凍弁当なので電子レンジで温めるだけ、とても簡単です。
夕食（おかずだけ）以外にも、ご希望により朝食や昼食メニュー（主食つき）も用意されており、
ヘルシー御膳の朝・昼・夕の3食セットは合計1200カロリー程度のメニューになっています。
 
4日セット・6日セット・7日セットの3種類があるので、
まとめて注文しておけます。




わんまいるの健幸ディナー

わんまいる
わんまいるの健幸ディナーは1週間に1度配達されるサービスです。
やはり冷凍弁当なのでレンジで温めるだけでお手軽に用意できます。
1食400カロリー以下のおかずセットと、1食600カロリー以下のフルセット（ご飯と汁物つき）から選ぶことができます。




美健倶楽部のBC400

美健倶楽部
美健倶楽部のBC400はフルセット（ご飯と汁物つき）で総カロリーが400カロリー。
通常宅配食はご飯つきで400カロリー以上が主流な中、BC400は400カロリーに抑えながらも
栄養バランスのとれた食事がとれるよう工夫されています。

ご希望によりご飯のつかない「デリカセット」を選ぶことも可能です。




ウェルネスダイニングの気配り宅配食

ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、カロリーを抑えた冷凍弁当を宅配してくれるサービスです。
カロリーコントロール食は、あなたの希望により240カロリーと300カロリーの2種類から選べ、
7食セット・14食セット・21食セットの中から注文することができます。
 
 
 
どんなに運動に努力したとしても、
相変わらず高カロリーの食事を摂り続けているならメタボ体質の改善は難しいと言わざるをえません。

でも、運動と食事の両面に気を配ることで、
飛躍的にメタボを改善することも決して夢ではありません。

一念発起してマイナス10キロ以上の減量に成功する人も多いですので、
継続的な有酸素運動と栄養バランスの良い適正カロリーの食事により、
かけがえのない健康を手に入れましょう！(^^)